Shiatsu ist japanisch und heisst übersetzt Fingerdruck. Diese alte japanische Form von Physiotherapie, also Körpertherapie, ist eine ganzheitliche Therapiemethode. Ganzheitlich heisst, das Körper, Geist und Seele als Einheit und als ein interagierendes System betrachtet werden. Die aus dem Osten stammende Methode arbeitet mit dem Meridiansystem welches in grossen Teilen identisch ist, mit dem der traditionellen chinesischen Medizin, TCM. Die Methode wurde im Westen weiterentwickelt und den Bedürfnissen in Europa angepasst. Die Shiatsu-Massage findet in Kleidung, am Boden auf einer Matte statt. Mit dem Fingerdruck oder Handdruck (gelegentlich auch Knie und Ellenbogen) arbeite ich entlang von Meridianen und Spannungslinien im Körper. Ich führe Gelenksmobilisationen durch und arbeite auch mit dem faszialen System. Shiatsu wirkt in erster Linie lindernd und wohltuend.

Shiatsu ist z.b. geeignet bei Muskelverspannungen, Nacken- Schulterbeschwerden, schiefem Becken, Gelenksbeschwerden, Rheuma, Migräne, Schleudertrauma aber auch bei Burnout-Syndrom, genereller Müdigkeit, Kummer, Depression, Schlafstörungen, generellem Unwohlsein, Angst und anderen Störungen oder Ungleichgewichten unseres Systems. Gesunden Menschen vermittelt Shiatsu ein intensiveres Körpergefühl und fördert die Selbstwahrnehmung.

Als ausgebildete Therapeutin kann ich im Rahmen von Shiatsu auf Deine Beschwerden und Anliegen eingehen. Durch die Behandlung der Meridiane können sich Energien ausgleichen und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Shiatsu ist eine komplementärtherapeutische Methode und kann gut mit schulmedizinischen Behandlungen kombiniert werden oder als Ergänzung zur herkömmlichen Physiotherapie genutzt werden.

Als diplomierte Yogalehrerin, YCH/EYU kann ich bei Bedarf mit Dir zusammen ein individuelles Programm mit Körperübungen erstellen, welches die Gesunderhaltung fördert und hilft ungesunde Bewegungsmuster abzubauen.